COMO USAR:
Para prevenção use 1/4 ou 1/2 colher rasa de sobremesa (pequena) (1 até 3 gr) até 3 x ao dia.
AS DOSES E PROTOCOLOS A SEGUIR FORAM RETIRADAS DE ESTUDOS CIENTÍFICOS, NÃO SENDO RECOMENDADOS A TODOS.
Visando tratar alguma condição: Segundo estudo. a dose vai de 10 a 30 gramas chegando até 150 gramas ao dia a depender da condição, neste caso é indicado o acompanhamento de um profisisonal da saúde. Quanto mais doente a pessoa está mas é necessária a ingestão de vitamina C.
Misturar o pó em um copo de água e engolir, podendo variar de 3 A 12 vezes ao dia.
- Quanto menor a dose, menor a necessidade de fracionamento
- Quanto maior a dose, maior necessidade de fracionamento
Quando desejamos tratar alguma infecção a dose ideal é a máxima que conseguimos tomar e tolerar, ou seja ,que está dentro de nosso limiar de tolerância gastrointestinal e não cause diarreia.
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DIARRÉIA:
Muitas vezes, ao iniciar um protocolo de altas doses de Vit C a diarreia será inevitável, porém, o quadro tende a melhorar e a diarreia cesar após um único dia de tratamento, ou seja, tudo ficará normalizada no dia seguinte.
Caso isso não aconteça, de fato você necessitará diminuir a dose.
POR QUANTO TEMPO DEVO USAR?
A tendência é uma rápida melhora com este tipo de abordagem, após sentir-se melhor dos sintomas, poderá utilizar a dose de manutenção da vitamina C que é de 4 a 10 dias por mais duas três semanas, depois parar se assim desejar.
O uso contínuo por tempo indeterminado todavia não gera problemas.
CONTRA-INDICAÇÕES:
Pacientes com problemas renais ou um deficiência da enzima glicose 6 fosfato desidrogenase. Pois estes podem gerar acúmulo de Oxalato, metabólto da Vitamina C com a utilização em altas doses desta.
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